11 лучших носков для бега по мнению тренеров и триатлонистов 2023 года

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Да, выбор носков действительно имеет значение.

Вы тратите часы на поиск лучших кроссовок для бега и примерку кроссовок ведущих брендов, прежде чем совершить покупку. Так почему бы не приложить те же усилия к поиску лучших носков для бега?

Какие носки надеть перед пробежкой может показаться не такой уж большой проблемой, но на самом деле они могут существенно улучшить ваш комфорт и предотвратить травмы. «Поскольку они жизненно важны для хорошей производительности, комфорта и поддержки, вам следует выбрать пару [носков для бега], которая была разработана специально для увеличения вентиляции, отвода влаги и обеспечения поддержки во всех нужных местах», — объясняет Lululemon Studio. тренер Холлис Таттл.

Познакомьтесь с экспертами: Холлис Таттл, тренер Lululemon Studio; Мариана Фернандес, инструктор по бегу, йоге и медитации Peloton, опытная триатлонистка; и Дрю Нуньес, главный инструктор Barry's.

Выбор лучших носков для бега зависит от нескольких факторов, в том числе от дистанции, которую вы планируете преодолеть, и погоды в вашем регионе. Для больших расстояний и более холодной погоды могут потребоваться более толстые и мягкие носки, тогда как для более коротких расстояний и более теплой погоды, вероятно, потребуются более тонкие варианты. Другие заболевания, такие как подошвенный фасциит, также могут влиять на то, какие носки вы выберете (именно здесь вступает в игру целенаправленная компрессия). Несмотря ни на что, цель состоит в том, чтобы вашим ногам было комфортно и сухо.

«Лучшие носки для меня — это те, на которых не образуются мозоли или волдыри из-за трения ступни», — говорит Мариана Фернандес, инструктор Peloton по бегу, йоге и медитации, опытная триатлонистка. «Когда носок не прижат к ноге, он дает возможность натирать там, где могут начаться волдыри, или даже до такой степени, что это может привести к скольжению», — добавляет Дрю Нуньес, главный инструктор Barry's.

Далее обратите внимание на носки из дышащего, впитывающего пот материала. Вы можете даже потратиться на пару со встроенной амортизацией для дополнительной поддержки.

Эти мягкие носки от Balega рекомендованы директором по цифровым технологиям Nunez and Prevention Элли Эрли, которая в настоящее время готовится к марафону. Наш старший коммерческий редактор Кристи Калуккиа также очень любит эти впитывающие влагу носки. Она доверяла им во время тренировок и в день своего первого марафона.

Смесь синтетических волокон делает их дышащими, а вязаный узор обеспечивает комфортную компрессию. Они имеют легкую амортизацию, что позволяет использовать их на больших расстояниях, а в пряже содержатся ионы серебра, которые помогают сохранять ноги в чистоте.

Эти носки Puma стоят около 25 долларов за упаковку из четырех пар и имеют отличную цену. Они изготовлены из дышащих синтетических материалов и имеют встроенную амортизацию для комфортного шага. Наш помощник редакции Изабелла Кавалло рекомендует их для ухода за ногами во время набора тренировочных миль.

«От мозолей до волдырей подготовка к марафону избивала мои ноги», — объясняет она. «Я решил попробовать эти доступные по цене носки для бега и сразу заметил, насколько они удобны. Амортизация делает каждый шаг более мягким, дышащая ткань сохраняет мои ноги сухими, и мои ноги находятся в гораздо лучшей форме!»

Еще один выбор от Nunez: эти носки для экипажа, конструкция которых соответствует контурам вашей ноги. Они имеют очень глубокий карман на пятке для нескользящей посадки и бесшовные мыски для комфорта. Влагоотводящий материал и сетчатая вставка в верхней части носков также помогают сохранять ноги сухими и защищенными от пота.

«Эти носки хорошо сидят и, кажется, помогают мне избежать волдырей, и я считаю, что они чрезвычайно долговечны», — написал один рецензент Amazon.

Эти носки от Lululemon немного дорогие, но они изготовлены из дышащего материала с сеткой для дополнительной циркуляции воздуха. Они имеют средний уровень амортизации и даже обработаны цинком для предотвращения запаха. Каждый носок предназначен для левой или правой ноги и имеет трехмерную вязаную пятку для надежной посадки.